Keep Fit

Keep Fit è il tuo preparatore atletico personalizzato. Creiamo i tuoi piani di allenamento in base ai tuoi obiettivi: perdere peso, rimettersi in forma, costruire muscoli, aumentare la resistenza cardio o ridurre lo stress con routine che funzionano per te. Che tu sia a casa o in palestra, puoi iniziare subito gli allenamenti!

Unisciti a noi ora per iniziare la tua sfida di allenamento a casa di 21 giorni! Dagli esercizi per bruciare i grassi all'allenamento della forza, HIIT, yoga, pilates e molti altri, offriamo un'ampia serie di lezioni di allenamento di alta qualità che possono aiutarti a rimetterti in forma. Motivati, rimani attivo e inizia un nuovo stile di vita!

- ALLENATI SEMPRE E OVUNQUE

Niente palestra? Non abbastanza tempo? Non preoccuparti! Inizia gli allenamenti con Keep Fit, trasforma il tuo telefono nella tua palestra privata con i nostri piani guidati. Lavora sui tuoi esercizi ora senza preoccuparti di tempo, spazio o denaro.

- PIANI FITNESS PER TUTTI

Serie di lezioni di allenamento a casa personalizzate per tutti, non importa che tu sia un principiante o un professionista. Puoi trovare una lezione che ti piace e sudare, qualunque cosa si adatti al tuo umore e alla tua motivazione. Raggiungi subito i tuoi obiettivi con piani di allenamento personalizzati!

- ESPLORA POSSIBILITÀ INFINITE

Goditi il ​​tuo allenamento con accesso illimitato a centinaia di video di esercizi. Keep Fit mette insieme vari movimenti di esercizi e routine di allenamento, in base alle tue preferenze, esperienze e livelli di fitness.

- AMPIA BIBLIOTECA DI ALLENAMENTO

Allenamenti scientificamente provati che aumentano la perdita di peso e migliorano la salute. Seleziona l'allenamento per categoria di allenamento, parte del corpo, lunghezza e intensità. Trova qualsiasi stile che ti piace: cardio, forza, HIIT, danza, yoga, pilates, sbarra e molti altri.

- SEGUI I TUOI PROGRESSI

Tieni traccia dei tuoi progressi e del registro del peso con rapporti personali dettagliati, ottieni risultati visibili nella nostra sfida di 21 giorni, seguiamo il tuo successo passo dopo passo. In 21 giorni, Keep Fit ti aiuterà a raggiungere questi obiettivi: perdita di peso, bruciare i grassi, aumentare la resistenza, tonificare braccia e gambe, appiattire la pancia, ecc.

- MIGLIORA LA SALUTE E IL BENESSERE

Fornire un modo nuovo e salutare di avvicinarsi al fitness e alla salute. Combina forma fisica, conoscenza e motivazione per aiutarti a perfezionare il tuo allenamento e costruire una solida base per lo sviluppo personale.

- Routine pre-allenamento e stretching di riscaldamento

- Descrizioni degli esercizi e dimostrazioni video

- Istruzioni di allenamento facili da seguire e segnali audio dell'allenatore

- Piani di allenamento personalizzati per tutti, basati su obiettivi scientifici e di fitness

- Diversi livelli di allenamento variavano da principiante, intermedio e avanzato

- Vasta libreria di allenamenti e fitness con centinaia di video di esercizi

- Pianificatore intelligente per programmare i tuoi allenamenti e tenere traccia dei tuoi progressi settimanali

- Timer di allenamento e promemoria giornaliero: tieni traccia dei tuoi progressi

- Registra e segui la tua perdita di peso e altri risultati

- Esercizi brucia grassi

- Allenamento tonificante

- HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità)

- Allenamento della forza

- Yoga

- Barre

- Pilates

- Cardio

- Allenamento di resistenza

- Mobilità articolare

Se hai domande o suggerimenti, saremo lieti di ascoltarti. Contattaci tramite keepfitfeedback@gmail.com

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